Formée à la Sophrologie Caycédienne, je propose des séances en groupe ou en individuel, lors de vos séjours chez nous.

La sophrologie, votre partenaire privilégiée pendant vos vacances!

Etre en vacances, c'est l'occasion de:

• marquer une vraie pause
• prendre le temps de flaner
• profiter de ses proches
• se reconnecter avec la nature et profiter d'un environnement propice à la détente
• se déconnecter des réseaux sociaux et des écrans

C'est exactement dans ce sens que va la sophrologie:

Offrez-vous un moment de pause afin de retrouver le calme et de vous ouvrir au monde extérieur tout en restant connecter à votre monde intérieur.

Pour y parvenir, la respiration et les visusalisations seront au centre de la pratique. Vous déconnectez pour mieux vous reconnecter à vous-même. De fait,si vous n'avez pas l'habitude de pratiquer la sophrologie dont l'efficacité repose sur une pratique régulière, le moment des vacances sera idéal pour installer votre routine. 20 MINUTES de Sophrologie = 2 heures de sommeil

La sophrologie : définition

• La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique, vécue comme une philosophie de vie. Elle a été concue par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de la consciece en equilibre .
• Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur la mental.
• Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d'activer tout son potentiel.
• La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Je peux vous transmettre des techniques pour vous aider à profiter de vos vacances et repartir de la Colline du Chat Perché avec un nouveau regard.Tarifs : 15 euros par personne la séance collective pour un groupe de 3 personnes minimum

50 euros pour une séance individuelleSéance de 1h00 tous les matins sur RDV sauf le samedi .

Cliquez sur

La Sophrologie Caycédienne

pour découvrir mon visuel de présentation et mon offre d'accompagnement.

La Colline Du Chat Perché a son propre groupe privé de pratique de la sophrologie sur Facebook.

Nous pratiquons les dimanches matins de 10h30 à 11h30 et les mercredis soir de 20h30 à 21h30.

J'offre 1 séance de sophrologie en visio puis une adhésion annuelle de 60 euros.

Je poste sur le groupe privé des séances des trois techniques clés bases de toutes les séances de sophrologie caycédienne.

Ces séances vous apporteront les bénéfices d'une pause dans votre quotidien: détente et relaxation.

Elles serviront dans un deuxième temps à vous préparer à un travail approfondi de la méthode caycédo que j'utiliserai pour vous accompagner à atteindre vos objectifs plus spécifiques ou de développement personnel.

Pour en savoir plus et pour y participer:

Groupe privé facebook Pratique, pratique, pratique la sophrologie à la Colline Du Chat Perché

Sophrologie nomade

Je propose tous les lundis soirs de 20h00 à 21h00 en présentiel à Paris des séances de pratiques en groupe.

J'organise des sophro-balades autour de mon village de Connac les mercredis de 9h30 à 11h30, en juillet et en août et pendant les vacances de la zone C.

J'organise aussi des sophro-balades sur le front de mer de Veules les roses un week end par mois (samedi 18 novembre? et dimanche 19 novembre 2023 et samedi 16 décembre et dimanche 17 décembre2023)

Tarif de la sophrologie nomade en présentiel

A Paris, à Connac, à Veules les Roses

15 euros par personnes à partir de 3 personnes

La Colline Du Chat Perché s'est équipé d'un SPA, gonflable de LUXE, dernière génération, d'une capacité de 5/7 places, avec sièges ergonomiques incorporés de 180 buses et 10 hydrojets pour masser votre dos, équipé de leds pour une ambiance magique le soir, de deux tablettes porte-verres, dont une lumineuse, et d'huiles essentiels Doterra, pour votre détente et votre bien-être . Nous fournissons peignoirs, serviettes de SPA ainsi que tongs.

Mis à disposition en juillet et en août pour les voyageurs, nous offrons une heure d'utilisation du SPA, plage horaire d'utilisation uniquement en fin d'après midi à partir de 16h00; dernière plage horaire de 20h à 21h00.

Au delà de l'heure offerte ou des plages horaires indiquées, nous facturons l'utilisation du SPA.

Sur réservation :

Au delà de l'heure offerte ou des plages horaires indiquées, l'heure sera facturée:

• 60 euros pour une seule personne.
• 30 euros par personnes pour deux personnes.
• 20 euros par personne à partir de 3 personnes jusqu'à 5 personnes dans le SPA
• 15 euros par personne pour 6 personnes.
  
• 10 euros par personne, à partir de 7 personnes jusqu'à 14 personnes avec deux sessions de 30 minutes
• Forfait soirée autour du SPA: 200 euros les trois heures (forfait soirée offert quand les deux gites sont loués une semaine par le même groupe )

Le reste de l'année , le SPA sera mis à disposition à la demande et en option payante.

Conditions d'utilisation du SPA

Le SPA est installé sur une terrasse privée aménagée avec lumière, salon de jardin et vue.
Conformément aux règles d'hygiène pour les SPA collectifs, celui ci fait l'objet d'un traitement à oxygène actif et d'une prise de mesure de l'eau à chaque utilisation.
Pour des raisons de sécutité et d'hygiène et pour respecter la qualité de l'eau, les utilisateurs sont tenus de respecter ces quelques règles:
- la douche est obligatoire avant l'entrée dans le SPA
- il est interdit de souiller l'eau du bain avec savon, parfum, bain moussant, crème solaire, huile de massage, produits solides ou liquides divers et variés.
- les produits alimentaires sont interdits dans et autour du SPA. Seuls sont autorisés l'eau minéral et le champagne avec grande modération!
- les vêtements amples et bijoux sont interdits dans le SPA.
- le maillot de bain est vivement conseillé. Les caleçons et autres shortes de bain sont interdits.

La durée recommandée d'une séance de SPA est de 50 minutes.
Dépasser 50 minutes risque d'entraîner des somnolences et une hyperthermie.Notre SPA posséde une minuterie, il s'arretera automatiquement au bout de 30 minutes, vous devrez le relancer pour une séance de 1heure.
Il est fortement déconseillé de boire de l'alcool avant ou pendant la séance de SPA.
L'âge minimum pour l'accès au bain est de 16 ans.
Les enfants de moins de 16 ans sont sous l'entière responsbilité de leurs parents.
Il est interdits de fumer dans et autour du SPA.
Les animaux sont interdits dans et autour du SPA.
Il est interdit de sauter dans le SPA, de plonger, d'éclabousser, de jouer au ballon et de faire des vagues.
Le SPA n'est pas une piscine.

Le SPA est déconseillé aux femmes enceintes, ils sont interdits aux personnes souffrant de maladies infectieuses, de maladie de peau, d'obésité, de maladie cardiaques uu d'hypertension, de troubles circulatoiresou de diabète.
Le SPA est interdit aux personnes sous médicaments induisant une somnolence, tels que tranquilisants, antihistaminiques ou des anticoagulants.
Les personnes sous médicaments consulteront leur médecin avant d'utiliser le SPA en raison des risques de somnolence et de modifiaction du rythme cardiaque, de la tension artérielle ou de la circulation qui sont liés à la prise de substances thérapeutiques.
La consommation de drogues, d'alcool ou de médiacments avant opu pendant l'utilisation du SPA peut engendrer une perte de connaissance et un risque de noyade.
Nous rappelons à nos hôtes l'absence de surveillance du SPA.
Il est conseillé de faire preuve de sérieux pour éviter tout risque de noyade et de brûlures.
Il est conseillé à tout utilisateur du SPA d'être couvert d'une assurance Responsabilié Civile Défense et Recours.
Nous déclinons toute responsabilité en cas d'accident, de brûlures ou de noyade.
Pour toutes éventuelles dégradations constatées sur le SPA, le coût des réaprations vous sera facturé.